قرصهاي خواب آور يک اصطلاح کلي است که براي قرصهاي تجويزي و غيرتجويزي استفاده ميشود. اين داروها براي افراديکه مشکل خواب دارند استفاده ميشود. گاهي اوقات به اين قرصها، قرصهاي آرامش بخش هم ميگويند. در اين مطلب با کمک جديدترين تحقيقات پزشکي دنيا، شما را با عوارض اين قرص ها آشنا مي کنيم و جايگزين هايي معرفي مي نماييم.
معمولترين انواع قرصهاي خواب بنزوديازپين ها يا آگونيست هاي گيرنده ي بنزوديازپين هستند. درصورت استفاده ي بيش ازحد و اوردوز دارو، عوارض جانبي جدي در فرد ايجاد ميشود. اگر فکر ميکنيد به قرصهاي خواب آور نياز داريد، ابتدا بايد با پزشک مشورت کنيد.
چرا بعضي افراد در خوابيدن مشکل دارند؟
هر بزرگسال سالم به روزي 6 تا 8 ساعت خواب در شبانه روز نياز دارد. گاهي اوقات برخي افراد نميتوانند به اين ميزان خواب برسند. اين ممکن است بدليل عوامل مختلف از جمله موارد زير باشد:
- مشکلات سلامتي (بيماري ها)
- مصرف داروهاي سرماخوردگي و آلرژي
- مصرف داروهاي پرفشاري خون (ازجمله مسدود کننده هاي بتا)
- مصرف کورتيکواستروئيدها و برخي داروهاي آسم
- مصرف کافئين زياد بخصوص در اواخر شب
- افسردگي
- استرس
- اتاق خواب پرسروصدا و شلوغ
- خوردن، نوشيدن يا ورزش نزديک زمان خواب
- کار در 2 تا 3 شيفت و استراحت نکردن
- مشکلات مربوط به خواب ازجمله آپنه خواب انسدادي
- سندروم پاي بيقرار (احساس ناخوشايند در پاها بخصوص در شب)
چه کساني بايد از قرصهاي خواب استفاده کنند؟
پزشک براي غلبه بر بيخوابي، عوامل ايجاد کننده ي آن و همچنين طول مدت بيخوابي را درنظر ميگيرد. او ابتدا از روشهاي غيردارويي براي غلبه بر بيخوابي استفاده ميکند. در نهايت اگر اين تکنيکها کارآمد نبودند، قرصهاي خواب آور را تجويز خواهد کرد. اين قرصها زماني استفاده ميشود که بيخوابي موجب مختل شدن فعاليتهاي روزانه شده باشد و بر سلامتي اثر منفي گذاشته باشد.
انواع مختلف قرصهاي خواب آور کدام است؟
...
ادامه متن را با کليک بر روي لينک زير بخوانيد:
No comments:
Post a Comment